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「バランステクニック
in カナディアンファーム」
2004年 10月2,3日
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恒例カナディアンファームでのオフトレキャンプ
第２弾はちょっぴり秋の気配 |
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参加者
TOMOさん、マサさん、チカヨさん、ラガオさん、マリア、おみよ、ケンさん、そーちゃん、ミツくん、おさる、ジュリー、さとみちゃん、まっつん、マチくん、いちろーさん、ミホちゃん、みっちゃ〜ん、ハッスルさん、ミスくん以上１９名です。
１日目
カナディアンファームに朝8:30集合、今回も遠方からはるばる集まって頂いた。なんと一番遠いのは岡山から来てくれたミホちゃん（うちの奥さんと同名）。初日は寝不足に長距離運転で特につらいと思うけど今回集まった１９人もめちゃくちゃ元気。午前中のセッションはゲストコーチにトレーナーすーさんを招いて、クライミングをリードしてもらった。他に１cmのワイヤーを森の中に張った綱渡り、じろー特製トリックボードを使ったトランポリンをレクチャー。みんなボードの感覚に近いトリックボードに関心を寄せていた。
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| 「トランポリン」 |
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お手製の 秘密兵器！ボードの形をした板に足をベルトに装着して使います。
これでますますボードのイメージしながらトランポリンができます。
女の子もスタイリッシュに決まってる！シーズンが楽しみだな〜
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| すーさん姿勢いいですね〜 |
ハッスルさんジャンプが高いです
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午後はMTBのプロライダー檀選手を招いてのレクチャー。基本を習ってらからいざコースへ。自分達も林の中、牧草地を駆け抜ける。ガタガタ道や道が細くて笹が膝までガサガサと音をたてるのもかえっておもしろかった。
「ＭＴＢ」
夜は恒例のハセヤンのパエリア！あり得ないほど大量のピーマンとニンニク。イカ、ホタテ、チキン。太鼓に合わせてグルグルヘラでかき混ぜながらみんなが鍋の周りを歌いながらまわるまわる・・・。そしてサフランで色を付けたスープを入れ蓋をして蒸らす、出来上がりをみんなで待ってるのもいいんだな〜みんなニコニコ、叫んだ後でみんな声がでかい、声が弾むってああいう時をいうんだろうな。ああいう時は何食べてもうまい。当日みっちゃーんの誕生日。いそーろーたけろうのバイオリンに合わせてケーキでお祝い♪
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| 恒例のパエリア |
恒例のマック？！ |
２日目は朝から冷たい雨。が〜ん！ でもせっかく来てくれたみんなにトランポリンしてもらいたいな〜どうしよう・・。屋根があるところは・・？でも移動は大変だ・・・。で、思いついたのが、屋根をつくっちゃえばいいんだ！ということでいつもハセヤンがレストランの雨しのぎに使っているビニールシートをを借りてトランポリンの場所にシートをを掛けた。そして寒いのでたき火をおこした。なんかいかにもカナディアンファームならではのスタイルになった。
あまりにも忙しすぎたのと、雨で映像が残っていない、、、申し訳ない。
すーさんのストレッチ講習や綱渡りとトランポリンを２グループ交代でおこなった。お昼はファームのグリルチキン。ファームの飯はやっぱり美味い！！
来年は自分の秘密基地も利用してさらにパワーアップを考えようっと。みんな手伝ってね！、、、？
「バランステクニック
in カナディアンファーム」
2004年 8月21,22日
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恒例カナディアンファームでのオフトレキャンプ
今回も大笑いの２日間でした。 |
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２日間の行程
8月21日(土）
am 8:30 道の駅白州集合
am 9:00 尾白川渓谷トレッキング 「南アルプス天然水」の源流へ
pm12:00 千ヶ淵 滝壺でご飯
pm 3:00 カナディアンファームにてトランポリン、綱渡り
pm 5:00 ハセヤンのパエリアダンス（結構な運動量）
pm 7:00 もみの湯 入浴
pm 8:30 パーティー
8月22日(日）
am 6:00 起床 トレーナーすーさんのウオーキングレクチャー
am 7:00 朝食
am 9:00 MTB 壇選手のレクチャー
am11:30 昼食 スモークサーモンセット
pm 1:00 トランポリン、クライミング、綱渡り
pm 3:30 レクチャー終了 ティータイム
参加者
yossy、くにさん、ラガオさん、おさる、なかちゃーん、みすくん、
ずっくん、はっとりし、やまちゃん、ぷーさん、そーちゃん、まさやん、
まりあっち
内ビジター参加者
なかちゃーん
、ずっくん
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| 「トレッキング」 |
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| 登山道の入り口に吊り橋があります |
このきれいな景色に感動したおさるが
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| えいやっ！どぼ〜ん！！ |
めっちゃきもちえ〜 |
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am 8:30 白州町「道の駅 はくしゅう」に集合。「南アルプスの天然水」の採取場所でもある尾白川渓谷をトレッキング。渋滞に巻き込まれたプーさん、ハットリ氏は大変だったけど、ガンガンとばして後から追いついてきた。
ここは白い石と透き通った水、深いところは川に光が当たるとめちゃくちゃ美しいエメラルドグリーン。真夏でもかなりマイナスイオンで涼しく、さらにその渓谷道にはいくつもの滝があり、音が頭の中を洗い流してくれます。
今回はがたがた道を１時間ばかり歩いて神蛇滝という３段の滝を目指した。みんな前日の仕事疲れと、ここまで来るのに睡眠不足の影響が出るのでは？とちょっと心配もしていたが、そこはジロクラメンバーなんだかんだ３時間のトレッキングを無事こなした。
山登りすればかなり汗もかくので、途中休憩場所の滝壺では何人か飛び込んで楽しんでいた。川はかなりつめた〜い、、、すーさん筆頭に素晴らしい飛び込みを披露。
特にオリンピック技だったのがプーさん！ アクシデントからフェイキー飛び込みでみんなを驚かせた。これには周りにいた登山客まで拍手！！
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千ヶ淵まで下ってきてお弁当タイム！
局長お手製弁当！みんな愛を感じましたか？
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「トランポリン」「クライミング」「つなわたり」
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新兵器登場！ボードの形をした板に足をベルトに装着して使います。
これでますますボードのイメージしながらトランポリンができるはず！
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| そ〜ちゃん イエーイ！！ |
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プーさん 基本のシート、立つ、シート
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みんなのマドンナ マリア |
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昨年やった経験者は技の習得がかなり早かった。
今年から登場したトランポリンボードは
まだまだ改良の余地あり
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| 山ちゃんエアーは高い |
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木にワイヤーをかけてのつなわたり
これが結構難しいんです。
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上手くいくと思わず歓声が！
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| 真剣勝負 なか〜ちゃん |
つなわたりノリノリだった ずっくん |
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舞台作り担当ラガオさん
流石！高さに強い
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| みすくんも頑張ってます |
すーさんが支えてくれながらアドバイス！ |
アルコールはどこへ？
おさる
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マックはハットリ氏が
お気に入り
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「ハセヤンとパエリアダンス」
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これまた恒例
カナディアンファームオーナーのハセヤンが作る
ダイナミック料理「パエリア」をみんなで作りました。
「おいしいパエリアヤッホッホー！」
まずは火をおこして鍋を熱くなるまで熱します
ハセヤンが手に持っているのはお手製のへら
こんなに長くないと熱くてかき混ぜられないんです |
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みんなも最初は不思議そうに見てました。
最初にニンニクを皮ごと入れてその後はチキンを炒め、取り上げてから
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今度はイカを焼きます。これも焼けたら取り出します。 |
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次にお米を生のまま入れ油と炒めめます。ここでお米が焦げるとパエリアは台無し。お米を焦がさないように大急ぎで炒めます。みんなで回りながら炒めていきます！
今回オフトレ中一番激しい運動です。
でも楽しい！
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よっしー混ぜるの上手いです！ |
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だんだんお米がパラパラのイイ感じになってきました |
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サフランなどを入れたスープを入れてお米を炊きます。下火は焦げるので蓋の方に火を上げます。これがダッチオーブンの良さ！少ししたら野菜類やさっき取り上げておいた肉や魚を入れます |
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パエリア完成！
エビ、チキン、ホタテ、イカ、ピーマン、ズッキーニ、ししとう、なす、にんじん、e.t.c.
硫黄岩塩の塩加減もちょうど良くておいしかった〜。
大成功！
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みんなぐるぐる鍋の周りを歌いながら走る走る！
今年もますますヒートアップ！！
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| 「夜の宴」 |
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お〜い！目開いてる？？寝てるし・・・。
夜はニューハウスで宴会。 |
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| 陽気なイタリア人のアルベルトとおさるは初めて会ったのに意気投合。 |
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| みんなニコニコ |
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| くにさんもハッスル |
ファームのスタッフも加わって
国際色豊かに |
| 「ＭＴＢ」 |
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プロレーサー檀選手によるＭＴＢレクチャー
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22日の午前中はＭＴＢをしました。
みんな昨日あんなに飲んだのに元気。すごい。 |
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みんなアドバイスに真剣
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 まずは基本の乗り方から・・
安全に急停止できるとMTBは上達します。
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軸さえあっていれば簡単なんだって
こんなことも簡単にやってしまうんです・・。
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いよいよ森の中へ、檀君につづけ！！
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局長レポートおまけのコーナー
「秘密基地」見学
これからのジロクラの秘密基地となる場所へご案内
そこは森の中に広がるオアシス？ |
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今から秘密基地に向かいます。じろーさんの運転でバスは走ります・・。
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| バスは途中まで、後は森の中を進みます。 |
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じろーさんから説明を受けるみんな
ここに〜ができて、、、 |
| 「バースデー」 |
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今日は実はじろーさんのバースデーだったんです。
えーっと、年は聞かないでね
スタッフのさとーくんのバイオリンに合わせてケーキが運ばれてきました
大人なチョコレートケーキです。
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ふーーー
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